Adicción a las pantallas en adolescentes: señales de alerta, consecuencias y el rol de los adultos – Lic. Daniela Gasparini
La creciente dependencia de niños y adolescentes a los dispositivos digitales encendió una nueva señal de alarma entre profesionales de la salud mental. Según explicó la licenciada Daniela Gasparini en diálogo con Leo Moumdjian, “uno de cada dos adolescentes tiene una adicción a las pantallas”, una problemática que va mucho más allá del uso recreativo y que ya tiene consecuencias concretas en la vida cotidiana de los jóvenes.
“Estamos transitando la era digital y todos consumimos tecnologías, pero el impacto más grave se da en quienes nacieron directamente con estas herramientas en la mano”, señaló Gasparini. La psicóloga advirtió que, aunque todavía no se cataloga clínicamente como adicción en todos los casos, muchos de los comportamientos actuales responden a patrones típicos de consumo problemático. “Debemos pensar en la frecuencia y en la cantidad de horas de exposición. Y también observar qué síntomas aparecen”, explicó.
Entre las señales más comunes, la especialista mencionó “la baja autoestima, los trastornos alimentarios, el aislamiento, la ansiedad, la dificultad para dormir y la falta de concentración”. Estos síntomas se agravan cuando se combinan con la lógica de gratificación instantánea que ofrecen redes sociales y videojuegos, donde el circuito de la dopamina —sustancia química vinculada al placer— refuerza conductas repetitivas. “Esa sensación de recompensa inmediata genera una necesidad de volver a experimentarla”, dijo.
Gasparini también puso el foco en la etapa crítica de los 11 a los 14 años, cuando los chicos se enfrentan no solo a los desafíos del desarrollo emocional, sino también a riesgos propios del entorno digital como el ciberbullying, el grooming y la sextorsión. “Es un momento clave, porque aún están formando su identidad emocional, su carácter y su personalidad. Y el uso excesivo de pantallas puede afectar seriamente esa construcción”, alertó.
Frente a este panorama, la psicóloga insistió en la responsabilidad de los adultos. “El ‘chupete digital’ no debería existir. La primera infancia necesita interacción real, juego y palabras para construir un mundo psíquico saludable”, remarcó. Asimismo, alentó a los padres a involucrarse activamente: “Hay que estar presentes, preguntarles qué hacen en redes, qué consumen, cómo se sienten. Y no tener miedo de poner límites. Eso también educa”.
Gasparini concluyó con una advertencia directa: “Si vemos irritabilidad o angustia excesiva ante un límite, puede haber un cuadro de adicción detrás. En esos casos, es importante consultar con un profesional”.
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