Ansiedad social

El trastorno de Ansiedad Social, se hace evidente cuando somos invitados a una reunión, la reacción es sentir un miedo intenso, imaginar que la gente va a mirarnos negativamente, que podemos ser juzgados cómo tontos, como personas sin valor.

Cuesta pensar en animarse a entrar en un ambiente donde la gente se reúne, por trabajo, por diversión.

Registrar esto que se siente y consultar con un profesional de la psicolgia, puede ayudar a cambiar la manera de mirarnos y valorarnos.

Lic. Silvia Vajnenko