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La desconfianza como mecanismo de defensa

Ser desconfiado, puede protegerte de muchos peligros.

Pero cuando la hipervigilancia se convierte en tu recurso más importante para relacionarte con el mundo, resulta disfuncional, no te permite relajarte o pensar en ciertos proyectos porque el miedo a ser estafado, burlado, humillado, se apoderan de vos.

Y cuando esto te pasa, tomás distancia de los demás, te sobresalvaguardás.

A veces no se trata de ver para creer sino de creer para ver.

*Silvia Vajnenko es Lic. en Psicología, especialista en Terapia de pareja y sexología, Terapia Cognitiva, Mediación Familiar, asesora a diversas empresas y es Miembro de la Asociación de Terapia Cognitiva Argentina ATCA.

Reproducción autorizada por Radio Jai citando la fuente.

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