{"id":97652,"date":"2021-04-08T15:06:25","date_gmt":"2021-04-08T18:06:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radiojai.com\/?p=97652"},"modified":"2021-04-08T16:53:26","modified_gmt":"2021-04-08T19:53:26","slug":"cuando-la-ansiedad-se-convierte-en-un-enemigo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/2021\/04\/08\/97652\/cuando-la-ansiedad-se-convierte-en-un-enemigo\/","title":{"rendered":"Cuando la ansiedad se convierte en un enemigo"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed-podcast\/episode\/2BtRsUFZo4v6enaEDvbRm4\" width=\"100%\" height=\"232\" frameborder=\"0\" allowtransparency=\"true\" allow=\"encrypted-media\"><\/iframe><br \/>\nLa ansiedad normal es una respuesta adaptativa al peligro o desaf\u00edo que tenemos por delante.<br \/>\nSu funci\u00f3n es motivar actitudes apropiadas para superar la situaci\u00f3n.<br \/>\nLa ansiedad se convierte en tu enemigo cuando, la respuesta aparece con un miedo exagerado, sin que exista un peligro real, persiste en el tiempo y perturba la vida cotidiana .<br \/>\nLos s\u00edntomas de esta ansiedad patol\u00f3gica, afectan a tu manera de pensar &#8221; algo malo va a pasar&#8221; &#8221; la calma que antecede a la tormenta&#8221;<br \/>\nIncide en el estado fisiol\u00f3gico, palpitaciones, sudoraci\u00f3n, contracturas musculares, n\u00e1useas, diarreas.<br \/>\nSe generan cambios en la conducta, comerse las u\u00f1as, morderse los labios, los dedos.<br \/>\nEn cuanto a lo emocional se produce angustia, miedos, irritabilidad.<br \/>\nSi bien la vida presenta dificultades que nos obliga a preocuparnos, cuando se trata de una ansiedad patol\u00f3gica, la preocupaci\u00f3n es constante, parece una manera de ser &#8221; siempre fui as\u00ed&#8221; &#8221; soy muy responsable&#8221;<br \/>\nCuando funcionamos en alerta constante y los peligros escuchamos por altavoz, es ah\u00ed que la consulta junto con un diagn\u00f3stico, puede aliviar tanta preocupaci\u00f3n.<\/p>\n<p>*Silvia Vajnenko es Lic. en Psicolog\u00eda, especialista en Terapia de pareja y sexolog\u00eda, Terapia Cognitiva, Mediaci\u00f3n Familiar, asesora a diversas empresas y es Miembro de la Asociaci\u00f3n de Terapia Cognitiva Argentina ATCA.<\/p>\n<p>Reproducci\u00f3n autorizada por Radio Jai citando la fuente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ansiedad normal es una respuesta adaptativa al peligro o desaf\u00edo que tenemos por delante. Su funci\u00f3n es motivar actitudes apropiadas para superar la situaci\u00f3n. La ansiedad se convierte en tu enemigo cuando, la respuesta aparece con un miedo exagerado, sin que exista un peligro real, persiste en el tiempo y perturba la vida cotidiana . Los s\u00edntomas de esta ansiedad patol\u00f3gica, afectan a tu manera de pensar &#8221; algo malo va a pasar&#8221; &#8221; la calma que antecede a la tormenta&#8221; Incide en el estado fisiol\u00f3gico, palpitaciones, sudoraci\u00f3n, contracturas musculares, n\u00e1useas, diarreas. Se generan cambios en la conducta, comerse las u\u00f1as, morderse los labios, los dedos. En cuanto a lo emocional se produce angustia, miedos, irritabilidad. Si bien la vida presenta dificultades que nos obliga a preocuparnos, cuando se trata de una ansiedad patol\u00f3gica, la preocupaci\u00f3n es constante, parece una manera de ser &#8221; siempre fui as\u00ed&#8221; &#8221; soy muy responsable&#8221; Cuando funcionamos en alerta constante y los peligros escuchamos por altavoz, es ah\u00ed que la consulta junto con un diagn\u00f3stico, puede aliviar tanta preocupaci\u00f3n. *Silvia Vajnenko es Lic. en Psicolog\u00eda, especialista en Terapia de pareja y sexolog\u00eda, Terapia Cognitiva, Mediaci\u00f3n Familiar, asesora a diversas empresas y es Miembro &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":97730,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[],"class_list":["post-97652","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-columnistas","post_format-post-format-audio"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97652","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97652"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/97652\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/97730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97652"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=97652"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=97652"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}