La cuarentena traer\u00e1 consecuencias tanto en t\u00e9rminos de salud como econ\u00f3micos. Uno de los problemas que dejar\u00e1 son los resultados de la mala alimentaci\u00f3n en los ni\u00f1os sumado al sedentarismo, la falta de deporte y el exceso de tiempo que pasan frente a las pantallas. La pediatra Sabrina Critzmann, en di\u00e1logo con Radio Jai, analiz\u00f3 la situaci\u00f3n actual que viven los ni\u00f1os frente al confinamiento.<\/p>\n
\u201cEn tiempos de cuarentena se vieron dos cosas, por un lado, que estamos criando y trabajando a la vez. Los que tenemos la suerte y el privilegio de trabajar desde casa, al mismo tiempo estamos con nuestros hijos, lo que complica buscar opciones por esta atenci\u00f3n dividida. Por otro lado, al estar en casa m\u00e1s tiempo hay ciertos procesos de la alimentaci\u00f3n, que no tenemos tiempo de hacer cuando salimos de casa, que se empezaron a ver, como por ejemplo remojar las legumbres y cocinarlas, al haber m\u00e1s tiempo en casa se puede acceder a la cocina\u201d, explic\u00f3 Critzmann y agreg\u00f3: \u201cLamentablemente las estad\u00edsticas muestran que hay un aumento en la compra de jugos y de productos procesados que es uno de los problemas m\u00e1s grandes con los ni\u00f1os. Pero tambi\u00e9n hay mucha gente que ha descubierto cosas nuevas en la cocina\u201d.<\/p>\n
\u201cLo que es importante destacar, es que cuando uno dice que no est\u00e1 bueno darles galletitas a los chicos es algo fundamentalista. Las estad\u00edsticas de enfermedades metab\u00f3licas en ni\u00f1os como sobrepeso, obesidad, diabetes, hipertensi\u00f3n, caries se van duplicando cada tres a\u00f1os. Algo hay que hacer, no podemos desinformar. El fundamentalismo queda de lado cuando hablamos de empresas que nos quieren vender cosas diciendo que con eso nuestro hijo va a crecer sano cuando en realidad es todo lo contrario\u201d, dijo la pediatra.<\/p>\n
Que los ni\u00f1os empiecen a comer m\u00e1s saludable pasa por lo que hay en cada casa y por lo que consumen los adultos. \u201cLos que fuimos criados entre los 80 y los 90, cuando fue el auge de los ultraprocesados, estamos acostumbrados a tener galletitas o patitas de pollo en casa y son cosas que hoy sabemos que no nos hacen bien. Antes no lo sab\u00edamos y lo empezamos a descubrir a partir de ahora\u201d, asegur\u00f3 y agreg\u00f3: \u201cNo hay que obligar a los ni\u00f1os a comer cosas sanas, sino que no les ofrezcamos cosas que no son sanas. Hay que revisar qu\u00e9 tenemos en casa\u201d.<\/p>\n
Con respecto al encierro y la poca actividad f\u00edsica que los ni\u00f1os est\u00e1n realizando, la pediatra dijo que \u201cel ejercicio y la actividad f\u00edsica es todo un tema porque no todos contamos con un patio o un balc\u00f3n para movernos. Los ni\u00f1os tienen un impulso de estar movi\u00e9ndose todo el tiempo, explorar, subirse, bajar y est\u00e1 bueno promoverlo porque es importante para ellos\u201d.<\/p>\n
Con respecto a la protecci\u00f3n y promoci\u00f3n de la lactancia deseada tenemos muchas fallas. La pediatra afirma que \u201cuno de los problemas m\u00e1s grandes es volver al trabajo remunerado fuera de casa y todo lo que representa sacarse la leche en un ba\u00f1o y llevarla en un colectivo. Llega un momento donde esto se vuelve muy complejo y se terminan cayendo las tasas de lactancia deseadas\u201d.<\/p>\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud dice que un ni\u00f1o debe ser amamantado por lo menos durante los primeros 6 meses y despu\u00e9s lo que desee el ni\u00f1o y la mam\u00e1. \u201cEsto es imposible de cumplir. A los 6 meses hay un 30% de ni\u00f1os amamantados en argentina y va bajando. El problema es que los profesionales no acompa\u00f1an y por otro lado el trabajo remunerado fuera de casa. Si no podemos apoyar a las madres que desean amamantar y las hacemos volver al trabajo es imposible cumplir con esa cuesti\u00f3n. Por eso siempre decimos que la lactancia es una responsabilidad social\u201d.<\/p>\n
\u201cYo veo puntos a favor y en contra de la cuarentena. Entendemos que estar en casa es agotador, sobre todo si no tenemos fecha de finalizaci\u00f3n. Es una experiencia nueva, que vamos aprendiendo d\u00eda a d\u00eda. Tampoco vamos a ignorar que estar dentro de casa para los ni\u00f1os en algunas situaciones puedes ser muy estresante por eso estuvo bueno que se haya pensado en hacer salidas recreativas\u201d.<\/p>\n
Con respecto a los ni\u00f1os que llevan una dieta vegetariana o vegana, la doctora explic\u00f3: \u201cMuchas sociedades cient\u00edficas relacionadas a la pediatr\u00eda y la nutrici\u00f3n dejan en claro que la alimentaci\u00f3n basada en plantas es apta para todos los momentos del ciclo vital: ni\u00f1ez, lactancia, embarazo, edad avanzada. Siempre que este acompa\u00f1ada por un profesional que lo pueda supervisar. Los ni\u00f1os, ni\u00f1as o bebes pueden ser vegetarianos, muchas veces esto tiene que ver con un posicionamiento \u00e9tico de la familia. Mientras consuma todos los nutrientes est\u00e1 perfecto\u201d.<\/p>\n
\u201cEn argentina es muy com\u00fan la malnutrici\u00f3n por exceso y no por carencia. Por ejemplo, por exceso de harinas o az\u00facares refinados que causan da\u00f1os metab\u00f3licos, pero esos ni\u00f1os tienen un peso normal o alto, entonces se piensa que no le faltan nutrientes, esto es un paradigma de muchos a\u00f1os, es parte de nuestra cultura. Pero este ni\u00f1o que tiene sobrepeso tal vez le faltan nutrientes, este an\u00e9mico, le falte zinc o calcio. El peso no asegura que se tengan todos los nutrientes que son buenos para crecer\u201d, finaliz\u00f3 Critzmann.<\/p>\n
Reproducci\u00f3n autorizada por Radio Jai citando la fuente<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La cuarentena traer\u00e1 consecuencias tanto en t\u00e9rminos de salud como econ\u00f3micos. Uno de los problemas que dejar\u00e1 son los resultados de la mala alimentaci\u00f3n en los ni\u00f1os sumado al sedentarismo, la falta de deporte y el exceso de tiempo que pasan frente a las pantallas. La pediatra Sabrina Critzmann, en di\u00e1logo con Radio Jai, analiz\u00f3 la situaci\u00f3n actual que viven los ni\u00f1os frente al confinamiento. \u201cEn tiempos de cuarentena se vieron dos cosas, por un lado, que estamos criando y trabajando a la vez. Los que tenemos la suerte y el privilegio de trabajar desde casa, al mismo tiempo estamos con nuestros hijos, lo que complica buscar opciones por esta atenci\u00f3n dividida. Por otro lado, al estar en casa m\u00e1s tiempo hay ciertos procesos de la alimentaci\u00f3n, que no tenemos tiempo de hacer cuando salimos de casa, que se empezaron a ver, como por ejemplo remojar las legumbres y cocinarlas, al haber m\u00e1s tiempo en casa se puede acceder a la cocina\u201d, explic\u00f3 Critzmann y agreg\u00f3: \u201cLamentablemente las estad\u00edsticas muestran que hay un aumento en la compra de jugos y de productos procesados que es uno de los problemas m\u00e1s grandes con los ni\u00f1os. Pero tambi\u00e9n hay mucha gente que …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":60907,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[230],"tags":[157,1648,2923],"class_list":["post-60904","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-esto-paso-en-jai","tag-157","tag-nutricion","tag-pediatria","post_format-post-format-audio"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60904","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60904"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/60904\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60907"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=60904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}