\u201cEl cuerpo habla lo que el alma calla\u201d.<\/p>\n
El Dr. Alfredo Firstenfeld<\/strong>, especialista en neurolog\u00eda, aborda el impacto del estr\u00e9s y las emociones reprimidas en la salud f\u00edsica. Seg\u00fan el m\u00e9dico, muchas dolencias como infartos, \u00falceras o enfermedades psicosom\u00e1ticas surgen cuando el organismo expresa lo que la mente no puede procesar. Entre estas afecciones destaca la alexitimia<\/strong>, un trastorno en el que el paciente experimenta s\u00edntomas f\u00edsicos sin poder identificar o verbalizar su origen emocional.<\/p>\n Firstenfeld explica que todos tenemos un “\u00f3rgano de choque”<\/strong> donde se manifiestan estos conflictos: algunos lo sienten en el sistema digestivo, otros en la piel o en el aparato respiratorio. Si bien episodios aislados pueden ser normales, cuando los s\u00edntomas se repiten de manera sistem\u00e1tica es necesario intervenir con un enfoque integral que incluya psicoterapia, farmacoterapia y, sobre todo, un entorno de apoyo emocional.<\/p>\n El especialista resalta la importancia de la contenci\u00f3n familiar y social en el proceso de sanaci\u00f3n. “Lo peor que se le puede decir a una persona que sufre es \u2018d\u00e9jate de molestar\u2019 o \u2018no me arruines el d\u00eda\u2019\u201d, se\u00f1ala. Tambi\u00e9n enfatiza que, sin un adecuado manejo emocional, los problemas psicosom\u00e1ticos pueden derivar en enfermedades org\u00e1nicas graves, como hipertensi\u00f3n o infartos.<\/p>\n En la tradici\u00f3n jud\u00eda, el concepto de refuat hanefesh<\/em> (sanaci\u00f3n del alma) y refuat haguf<\/em> (sanaci\u00f3n del cuerpo) refleja esta conexi\u00f3n inseparable entre la mente y el organismo. La ciencia y la sabidur\u00eda ancestral coinciden en que, para lograr el bienestar, es fundamental escuchar al cuerpo y atender lo que el alma calla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u201cEl cuerpo habla lo que el alma calla\u201d. El Dr. Alfredo Firstenfeld, especialista en neurolog\u00eda, aborda el impacto del estr\u00e9s y las emociones reprimidas en la salud f\u00edsica. Seg\u00fan el m\u00e9dico, muchas dolencias como infartos, \u00falceras o enfermedades psicosom\u00e1ticas surgen cuando el organismo expresa lo que la mente no puede procesar. Entre estas afecciones destaca la alexitimia, un trastorno en el que el paciente experimenta s\u00edntomas f\u00edsicos sin poder identificar o verbalizar su origen emocional. Firstenfeld explica que todos tenemos un “\u00f3rgano de choque” donde se manifiestan estos conflictos: algunos lo sienten en el sistema digestivo, otros en la piel o en el aparato respiratorio. Si bien episodios aislados pueden ser normales, cuando los s\u00edntomas se repiten de manera sistem\u00e1tica es necesario intervenir con un enfoque integral que incluya psicoterapia, farmacoterapia y, sobre todo, un entorno de apoyo emocional. El especialista resalta la importancia de la contenci\u00f3n familiar y social en el proceso de sanaci\u00f3n. “Lo peor que se le puede decir a una persona que sufre es \u2018d\u00e9jate de molestar\u2019 o \u2018no me arruines el d\u00eda\u2019\u201d, se\u00f1ala. Tambi\u00e9n enfatiza que, sin un adecuado manejo emocional, los problemas psicosom\u00e1ticos pueden derivar en enfermedades org\u00e1nicas graves, como hipertensi\u00f3n o infartos. 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