{"id":162422,"date":"2023-12-27T14:08:36","date_gmt":"2023-12-27T17:08:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radiojai.com\/?p=162422"},"modified":"2023-12-27T14:08:59","modified_gmt":"2023-12-27T17:08:59","slug":"tips-para-pasar-las-fiestas-lo-mejor-posible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/2023\/12\/27\/162422\/tips-para-pasar-las-fiestas-lo-mejor-posible\/","title":{"rendered":"Tips para pasar las fiestas lo mejor posible"},"content":{"rendered":"<p>Las fiestas suelen ser para muchos \u00e9pocas complejas donde los sentimientos est\u00e1n a flor de piel. La psic\u00f3loga,<a href=\"https:\/\/www.radiojai.com\/?s=Andrea+Indij\"><strong> Andrea Indij<\/strong><\/a>, nos comparte algunos tips y reflexiones con el prop\u00f3sito de pasar estos eventos de la mejor manera.<\/p>\n<p>Desdramatizar, escuchar al cuerpo, bajar expectativas, liberarnos de mandatos, salir de esquemas impuestos por un otro o la sociedad, buscar un modelo propio, ser genuinos, no forzar ser felices encontrar una manera de servicio y sentido, son algunas posibilidades.<\/p>\n<p>La especialista nos recuerda que &#8220;el exceso de futuro es ansiedad, el exceso de pasado es depresi\u00f3n, el exceso de presente es stress&#8221; y que seguramente en nuestra manera de encarar las fiestas y la vida podremos pasarla mejor.<\/p>\n<p>Escuche la nota.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las fiestas suelen ser para muchos \u00e9pocas complejas donde los sentimientos est\u00e1n a flor de piel. La psic\u00f3loga, Andrea Indij, nos comparte algunos tips y reflexiones con el prop\u00f3sito de pasar estos eventos de la mejor manera. Desdramatizar, escuchar al cuerpo, bajar expectativas, liberarnos de mandatos, salir de esquemas impuestos por un otro o la sociedad, buscar un modelo propio, ser genuinos, no forzar ser felices encontrar una manera de servicio y sentido, son algunas posibilidades. La especialista nos recuerda que &#8220;el exceso de futuro es ansiedad, el exceso de pasado es depresi\u00f3n, el exceso de presente es stress&#8221; y que seguramente en nuestra manera de encarar las fiestas y la vida podremos pasarla mejor. Escuche la nota.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":162444,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[11515],"tags":[13566,14994],"class_list":["post-162422","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-y-bienestar","tag-andrea-indij","tag-tips-para-pasar-las-fiestas-lo-mejor-posible","post_format-post-format-video"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162422","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=162422"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/162422\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/162444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=162422"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=162422"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=162422"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}