{"id":141115,"date":"2023-03-15T20:31:58","date_gmt":"2023-03-15T23:31:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radiojai.com\/?p=141115"},"modified":"2023-03-15T20:36:54","modified_gmt":"2023-03-15T23:36:54","slug":"melinda-endrefy-psicologa-de-emergencia-en-ucrania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/2023\/03\/15\/141115\/melinda-endrefy-psicologa-de-emergencia-en-ucrania\/","title":{"rendered":"Melinda Endrefy psic\u00f3loga de emergencia en Ucrania"},"content":{"rendered":"

Desde Kiev, ciudad en donde contin\u00faan sufriendo constantes bombardeos, la psic\u00f3loga en emergencias, Melinda Endrefy,<\/strong> dialog\u00f3 con Radio Jai<\/p>\n

Melinda es rumana, vive desde hace 15 a\u00f1os en las Islas Canarias, pero decidi\u00f3, a partir de la invasi\u00f3n rusa a Ucrania, dirigirse al lugar de la guerra.<\/p>\n

Es psic\u00f3loga de emergencia a nivel internacional<\/strong> y coordina un proyecto de Psicolog\u00eda de Emergencias en la zona cero<\/strong> de la guerra de Ucrania, Est\u00e1 formando psic\u00f3logos y coordinando un equipo de m\u00e1s de 300 profesionales de la Salud Mental.<\/p>\n

\u201cEst\u00e1n sonando las alarmas antia\u00e9reas, es la octava vez, en menos de 24 horas\u201d<\/strong>, nos cuenta Melinda al comenzar la entrevista. En ese momento estaba en Kiev, pero su labor la desarrolla por toda Ucrania, especialmente en las zonas activamente bombardeadas.<\/p>\n

Agradecida por esta entrevista, por la oportunidad de visibilizar el trabajo de los psic\u00f3logos de emergencia,<\/strong> cont\u00f3 que comenz\u00f3 su tarea desde la frontera, apenas empezada la guerra, y que ahora se mueve por todo el pa\u00eds, a medida que la van necesitando.<\/p>\n

La funci\u00f3n principal de este equipo de psic\u00f3logos es la de intentar normalizar una situaci\u00f3n: reacciones bastante normales a una situaci\u00f3n anormal, y que, seg\u00fan de la zona que se trate, las necesidades cambian<\/strong>.\u00a0 Al principio, en la frontera con Rumania, lo primordial era ayudar a la gente a ofrecerles las necesidades b\u00e1sicas, guiarlas hacia d\u00f3nde pod\u00edan ir, indicarles los lugares para poder dirigirse con sus familias despu\u00e9s de huir de Ucrania. Despu\u00e9s, dentro del pa\u00eds, en los centros de refugiados, asist\u00edan a la gente que se desplazaba dentro del pa\u00eds y que \u00a0quedaron sin casa, y deben mudarse a otra ciudad. Se\u00f1al\u00f3 que ellos tambi\u00e9n necesitan mucha gu\u00eda, mucha protecci\u00f3n, tener una casa, retomar el colegio para los ni\u00f1os y de alguna manera retomar la vida normal que ten\u00edan, antes de la guerra.<\/p>\n

En la zona cero<\/strong>, las cosas cambian radicalmente porque ah\u00ed la gente vive y sigue viviendo en medio de \u00a0los bombardeos y las alarmas antia\u00e9reas. Subraya la psic\u00f3loga el poder de adaptaci\u00f3n de la gente all\u00ed, que de hecho en Kiev han sonado en menos de 24 horas ocho veces las alarmas antia\u00e9reas y no se ve a la gente corriendo en la calle.<\/p>\n

Dijo que muchos siguen con una vida normal, caminando, haciendo las compras o sencillamente paseando. Entonces, llega un punto en el que ya no se va al b\u00fanker ocho veces al d\u00eda, que \u00a0solamente lo hacen \u00a0si hay explosiones en la ciudad, o por medio de las aplicaciones en sus tel\u00e9fonos controlan la actividad de los misiles, y seg\u00fan esto deciden qu\u00e9 es lo que van a hacer. \u201cIntentan convivir con esta guerra lo mejor que puedan\u201d<\/strong>, opin\u00f3.<\/p>\n

En los ni\u00f1os<\/strong>, empez\u00f3 a notar muchos problemas de somatizaci\u00f3n: tienen dolores de cabeza, dolores de barriga cada vez que tienen que ir a los refugios porque en los colegios siguen unos protocolos muy estrictos durante las alarmas antia\u00e9reas que los afecta mucho.<\/p>\n

Acerca de c\u00f3mo llega a esta tarea que implica hasta poner en peligro su vida,<\/strong> la psic\u00f3loga explic\u00f3 que los psic\u00f3logos, los voluntarios, los que trabajan no solo en primera l\u00ednea de la guerra sino tambi\u00e9n en Ucrania en general, \u00a0necesitan cuidarse. Dijo que el autocuidado es un elemento muy importante en su d\u00eda a d\u00eda, y que sin ello, no podr\u00edan seguir tantos meses. Remarc\u00f3 la importancia de tener un sue\u00f1o adecuado, comer bien, descansar, tomar unas pausas, no sentirse culpable si despu\u00e9s de ocho horas de trabajo se decide tomar un descanso, o tomarse unos d\u00edas fuera de Ucrania, porque es necesario cuidar la salud mental<\/strong>, no exponerse demasiado a los peligros, aunque muchas veces se hayan despertado con explosiones, porque bombardeaban un lugar cercano. \u201cEstamos expuestos a sonidos fuertes, al peligro, pero tambi\u00e9n por esa misma raz\u00f3n, tenemos que cuidarnos mucho, no somos superh\u00e9roes, tambi\u00e9n nos cansamos, necesitamos desahogarnos\u201d, revel\u00f3 Melinda. Dijo que \u00a0una parte muy importante para los psic\u00f3logos de emergencias, es tener a otro psic\u00f3logo de emergencias que cuide de tu salud mental para evitar llegar a unos l\u00edmites de cansancio que no\u00a0 permitan trabajar adecuadamente y concentrarte en tu trabajo, \u00a0porque es un trabajo donde se debe estar muy atentos ,en el que \u00a0no se pueden tomar decisiones equivocadas porque ello te puede costar la vida, \u201cEntonces es importante ese descanso, la amistad, familia, apartarte, ponerte unos l\u00edmites sanos y seguir, porque es la profesi\u00f3n que m\u00e1s me llena, que m\u00e1s me gusta y aunque s\u00ed es cierto que estoy trabajando constantemente en peligro, lo hago con mucho amor, mucha dedicaci\u00f3n\u201d, confes\u00f3.<\/p>\n

Sobre c\u00f3mo fue el comienzo y c\u00f3mo se estructur\u00f3 este proyecto, cuenta Melinda que cuando estaba de visita a sus padres en Rumania, estall\u00f3 la guerra, y que vio por televisi\u00f3n que miles de personas estaban \u00a0cruzando la frontera cada d\u00eda, y que no hab\u00eda psic\u00f3logos de emergencia, (profesi\u00f3n que de hecho no existe), entonces se ofreci\u00f3 a ayudar por unos d\u00edas, luego por una semana, y finalmente decidi\u00f3 quedarse. Al advertir la necesidad de psic\u00f3logos de emergencia, se le ocurri\u00f3 junto a su equipo, empezar a introducir esa profesi\u00f3n desde cero, formar profesionales para que puedan asistir a las personas que estaban cruzando las fronteras.<\/strong><\/p>\n

Luego, ya en Ucrania, narra Melinda, que, un d\u00eda en Kiev pas\u00f3 algo inesperado. En unos de los momentos muy tensos en los que estaban dando comida con unos voluntarios, alguien se le ocurri\u00f3 decir que, aparte de la comida, mantas y agua, \u201choy tenemos una psic\u00f3loga de emergencia, que si quieren pueden quedarse y hablar con ella\u201d<\/strong>.<\/p>\n

Eso la sorprendi\u00f3 enormemente, porque, en vez de irse, much\u00edsima gente formaba cola\u00a0 para hablar con un psic\u00f3logo.<\/p>\n

\u201cPor primera vez vi una cola con hambre para ser escuchado, no solamente para comer\u201d<\/strong> expres\u00f3.<\/p>\n

Ah\u00ed se les ocurre la idea de realizar un proyecto de comida para el alma, y no s\u00f3lo para llevar alimento a los sitios bombardeados, sino tambi\u00e9n a \u00a0psic\u00f3logos, quienes puedan hablar con la gente afectada, ir de pueblo a un pueblo, de casa en casa, hablar con ellos y ver el tipo de ayuda que necesitan. \u201cAs\u00ed me propongo a formar psic\u00f3logos de emergencia\u201d<\/strong>, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n

Ya llevan formados 300 en todo el pa\u00eds y creen que en dos o tres meses llegar\u00e1n a los 500 para asistir por todas las zonas afectadas, donde no cesan los bombardeos.<\/strong><\/p>\n

Se\u00f1ala Melinda que esto lo han creado pr\u00e1cticamente de cero, que cree tanto en su profesi\u00f3n como en la psicolog\u00eda de emergencias, a las que se dedica con toda su alma. Sostiene que el objetivo no es \u00a0solamente\u00a0 formar gente, sino\u00a0 promoverlo,\u00a0 difundirlo, y que, en cada reuni\u00f3n con Naciones Unidas o con la Organizaci\u00f3n. Mundial de la Salud siempre pone el apellido de \u201cemergencias\u201d, porque piensa que es importante en estos momentos promover y defender tantas necesidades que hay ahora mismo en Ucrania.<\/p>\n

Anunci\u00f3 que el proyecto va a ir un poco m\u00e1s all\u00e1 de Ruman\u00eda y Ucrania, ir\u00e1 para Estados Unidos, India, donde va a haber una formaci\u00f3n de psic\u00f3logos de emergencias. Agreg\u00f3 \u00a0que tambi\u00e9n se puso en contacto con psic\u00f3logos de L\u00edbano y de Siria para que le cuenten sus experiencias y para aprender tambi\u00e9n. \u201cHemos creado este proyecto desde cero, estamos muy orgullosos de lo que hemos hecho y espero que tengamos el \u00e1nimo, la energ\u00eda y la valent\u00eda para seguir haciendo esto durante mucho tiempo, incluso despu\u00e9s de la guerra, ofrecer ayuda psicol\u00f3gica a la gente afectada\u201d<\/strong>, declar\u00f3.<\/p>\n

Melinda habla \u00a0cuatro idiomas, de una familia h\u00fangara, es biling\u00fce de nacimiento, h\u00fangara rumana; \u00a0habla ingl\u00e9s y espa\u00f1ol, lo que la ayuda en mucho a la comunicaci\u00f3n. Dijo que tambi\u00e9n ya habla un poco de ucraniano, que lo empez\u00f3 a entender bastante, pero que trabajan con traductores; de todos modos, considera que es muy importante para los psic\u00f3logos de emergencia, saber varios idiomas. El ingl\u00e9s resulta indispensable, porque lo utilizan para comunicarse entre los psic\u00f3logos y para las investigaciones que se llevan a cabo en esa lengua.<\/p>\n

Respecto de c\u00f3mo impact\u00f3 en su familia<\/strong> el hecho de que una hija deje las paradis\u00edacas Islas Canarias para arriesgarse a trabajar en medio de la guerra, Melinda habl\u00f3 del orgullo de su madre cuando sobre ello le dijo a una amiga: \u201cQu\u00e9 suerte que tengo una hija porque est\u00e1 en Kiev ahora mismo trabajando con su chaleco antibalas ayudando a mucha gente<\/strong>\u201d .<\/p>\n

Por eso, siente que a los psic\u00f3logos de emergencias, aparte del self care<\/em> de ayudarse entre ellos mismos, les resulta muy importante tener tambi\u00e9n un apoyo por parte de los dem\u00e1s y tener una familia que est\u00e9 muy orgullosa de lo que hacen, aunque sepan del peligro que afronten.<\/p>\n

Cuenta que su madre le dice lo feliz quede verla alcanzar los buenos resultados, y que con ello,\u00a0 se olvida de que tenga que tener miedo por ella. Mencion\u00f3 lo importante de tener una familia que apoye y destac\u00f3 y agradeci\u00f3 a los psic\u00f3logos de emergencias de todo el mundo, y especialmente a los psic\u00f3logos de emergencias de Tenerife.<\/p>\n

Los psic\u00f3logos de emergencias asisten a los dem\u00e1s, los ayudan a manejar sus miedos, pero \u00bfc\u00f3mo manejan los propios?<\/strong><\/p>\n

\u201cEl psic\u00f3logo de emergencias que no tiene miedo en absoluto es un peligro para su equipo y un peligro para s\u00ed mismo\u201d,<\/strong> declar\u00f3 con contundencia.<\/p>\n

Explic\u00f3 que, tener \u201cun poquito de miedo es normal\u201d y que es recomendable, porque al fin y al cabo es lo que nos protege de las desgracias, de exposici\u00f3n excesiva, de tomar unas decisiones insensatas. Cree que el miedo nos protege, pero que se debe procesar esa informaci\u00f3n de manera correcta, l\u00f3gica, sin exagerar sin tener una distorsi\u00f3n cognitiva, sin tomar unas decisiones de manera apurada. Cree que hay que tener el miedo justo para poder trabajar bien, pero tambi\u00e9n tener la mente bien limpia y la actitud positiva y salir para adelante pase lo que pase. \u201cLa clave es prestar atenci\u00f3n a lo que est\u00e1 pasando, analizar las opciones, sin que te afecte demasiado\u201d, mantener la calma,<\/strong> se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n

A\u00f1adi\u00f3 que, en su caso personal, desde ni\u00f1a, como le cuentan sus padres, se caracteriz\u00f3 por tener calma en situaciones cr\u00edticas; dijo que es algo innato en ella.<\/p>\n

Sobre qu\u00e9 le ocurre cuando se encuentra con la muerte, con destrucci\u00f3n, con situaciones de espanto, insiste en que el psic\u00f3logo no est\u00e1 negando lo que est\u00e1 pasando, y nuevamente, que es necesario pensar con calma y ver las posibilidades, y que una de ellas puede ser la muerte. Pero que tambi\u00e9n se debe reconocer que no siempre se est\u00e1 expuesto, que hay un bunker para refugiarse y autoridades para protegerse.<\/p>\n

Melinda confiesa no haber visto directamente explosiones con gente en el suelo pero que lo que s\u00ed la sorprendi\u00f3 terriblemente, y que considera importante mencionar, es algo en donde interviene la salud mental y el apoyo recibido. Escuchar sobre violaciones a ni\u00f1os peque\u00f1os es algo que le impacta much\u00edsimo, incluso al psic\u00f3logo m\u00e1s preparado. Indic\u00f3 que, frente a ese horror, se necesita procesar correctamente esa informaci\u00f3n, hablarlo con otro psic\u00f3logo y ordenar esto en tu mente, procesar la informaci\u00f3n de tal manera que no te afecte y que seas capaz de escuchar esto para poder ayudar a los dem\u00e1s.<\/p>\n

Destac\u00f3 la psic\u00f3loga que no son todas situaciones negativas en su trabajo, tambi\u00e9n hay cosas positivas que los impactan, como esa cola de gente que estaba esperando para hablarle un par de minutos. O el caso de una mujer durante los bombardeos en el bunker que se enter\u00f3 que a ella le gustaba una cierta comida: en el suelo de su casa, sin electricidad con una linterna, le escribi\u00f3 la receta a mano y se la trajo el d\u00eda siguiente.<\/p>\n

\u201cNo es solamente la muerte, los heridos y las violaciones, sino tambi\u00e9n las cosas buenas, a veces te impresionan y sientes un nudo en la garganta, porque al final somos seres humanos\u201d<\/strong>, concluy\u00f3.<\/p>\n

Si quieres contactar a psic\u00f3logos de emergencia puedes hacerlo a Melinda.endrefy@hromadahub.org\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Redacci\u00f3n: Prof. Cita Litvak<\/p>\n

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Escuche la nota completa y conozca a Melinda<\/p>\n

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Desde Kiev, ciudad en donde contin\u00faan sufriendo constantes bombardeos, la psic\u00f3loga en emergencias, Melinda Endrefy, dialog\u00f3 con Radio Jai Melinda es rumana, vive desde hace 15 a\u00f1os en las Islas Canarias, pero decidi\u00f3, a partir de la invasi\u00f3n rusa a Ucrania, dirigirse al lugar de la guerra. Es psic\u00f3loga de emergencia a nivel internacional y coordina un proyecto de Psicolog\u00eda de Emergencias en la zona cero de la guerra de Ucrania, Est\u00e1 formando psic\u00f3logos y coordinando un equipo de m\u00e1s de 300 profesionales de la Salud Mental. \u201cEst\u00e1n sonando las alarmas antia\u00e9reas, es la octava vez, en menos de 24 horas\u201d, nos cuenta Melinda al comenzar la entrevista. En ese momento estaba en Kiev, pero su labor la desarrolla por toda Ucrania, especialmente en las zonas activamente bombardeadas. Agradecida por esta entrevista, por la oportunidad de visibilizar el trabajo de los psic\u00f3logos de emergencia, cont\u00f3 que comenz\u00f3 su tarea desde la frontera, apenas empezada la guerra, y que ahora se mueve por todo el pa\u00eds, a medida que la van necesitando. La funci\u00f3n principal de este equipo de psic\u00f3logos es la de intentar normalizar una situaci\u00f3n: reacciones bastante normales a una situaci\u00f3n anormal, y que, seg\u00fan de la zona que …<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":141172,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[230],"tags":[157,12504,1719],"class_list":["post-141115","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","hentry","category-esto-paso-en-jai","tag-157","tag-psicologos-de-emergencia","tag-ucrania","post_format-post-format-video"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141115"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141115\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/141172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}