Se encontr\u00f3 que la probabilidad de muerte era m\u00e1s alta hasta en un 50 % en pacientes con COVID con deficiencia grave de vitamina D, mientras que esta probabilidad se reduc\u00eda al 5 % en pacientes con buenos niveles de la vitamina.<\/p>\n
Investigadores en Israel y Rusia<\/span><\/strong> han descubierto que la suplementaci\u00f3n con vitamina D mejora la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica en pacientes con COVID-19<\/span><\/strong> y, por lo tanto, se recomienda para ellos, as\u00ed como para personas sanas.<\/p>\n Su cuerpo usa la vitamina D para absorber minerales como el calcio y el f\u00f3sforo. No solo fortalece los dientes y los huesos, sino que tambi\u00e9n beneficia los m\u00fasculos, los nervios y el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n Aunque puede obtenerlo de la luz solar sobre su piel, esta capacidad disminuye con la edad. Puede ser dif\u00edcil para cualquier persona obtener suficiente vitamina D todos los d\u00edas solo a trav\u00e9s de la exposici\u00f3n al sol y los alimentos, por lo que es \u00fatil tomar suplementos.<\/p>\n Al igual que las vitaminas A, E y K, es una vitamina liposoluble que se almacena en el cuerpo durante mucho tiempo, a diferencia de la vitamina C, que se elimina r\u00e1pidamente del cuerpo. La vitamina D tambi\u00e9n se ingiere al comer yemas de huevo, pescado graso como el salm\u00f3n, sardinas, arenque y at\u00fan enlatado, h\u00edgado de res, leche fortificada, cereales, yogur y jugo de naranja.<\/span><\/strong><\/p>\n Entre sus beneficios conocidos se encuentran ayudar a prevenir ciertos tipos de c\u00e1ncer, mejorar su estado de \u00e1nimo, ayudarlo a perder peso y reducir la presi\u00f3n arterial y el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades card\u00edacas y artritis reumatoide.<\/strong><\/span><\/p>\n Los m\u00e9dicos recomiendan que los adultos obtengan al menos la Ingesta Diet\u00e9tica Recomendada (RDA) de 600 Unidades Internacionales de Vitamina D. Sin embargo, 1000 a 2000 UI por d\u00eda de un suplemento generalmente es seguro. Tomar la vitamina durante largos per\u00edodos de tiempo en dosis superiores a 4000 UI puede ser peligroso y causar niveles muy altos de calcio en la sangre.<\/p>\n Algunos efectos secundarios de tomar demasiada vitamina D incluyen debilidad, boca seca, n\u00e1useas y v\u00f3mitos.<\/p>\n Beneficios de la vitamina D<\/strong><\/span><\/p>\n Un art\u00edculo sobre los beneficios de la vitamina D para los pacientes con coronavirus acaba de ser publicado en el \u00faltimo n\u00famero de The Israel Medical Association Journal (IMAJ) por el Prof. Yehuda Shoenfeld de la Universidad Ariel y el Centro M\u00e9dico Sheba y la Dra. Vania Borba del Laboratorio de la Mosaicos de Autoinmunidad en la Primera Universidad Estatal de Mosc\u00fa en Rusia.<\/p>\n \u201cLos resultados de los ensayos cl\u00ednicos publicados demuestran que los niveles de vitamina D est\u00e1n inversamente correlacionados con la gravedad de la COVID-19, los niveles s\u00e9ricos de marcadores inflamatorios y las tasas de mortalidad, principalmente a trav\u00e9s de la modulaci\u00f3n de la respuesta inmunitaria innata y la posible mejora de la generaci\u00f3n de anticuerpos despu\u00e9s de la vacunaci\u00f3n \u201d. ellos escribieron.<\/p>\n Una gran cantidad de revisiones sistem\u00e1ticas y metan\u00e1lisis (compuestos de estudios) han demostrado que los pacientes con niveles bajos de vitamina D son m\u00e1s propensos a experimentar una infecci\u00f3n por COVID-19 , tienen un peor pron\u00f3stico de la enfermedad y tienen tasas de mortalidad m\u00e1s altas.<\/p>\n Se encontr\u00f3 que la probabilidad de muerte era hasta un 50% m\u00e1s alta en pacientes con COVID con deficiencia grave de vitamina D, mientras que esta probabilidad se reduc\u00eda al 5% en pacientes con buenos niveles de la vitamina, escribieron los investigadores.<\/p>\n \u201cNo obstante, existe una discusi\u00f3n en curso sobre si la vitamina D baja es causada por la infecci\u00f3n o si su deficiencia afecta negativamente a la enfermedad inmunol\u00f3gica\u201d, continuaron. En cualquier caso, dar suplementos de vitamina D a pacientes con COVID ha mejorado su funci\u00f3n inmunol\u00f3gica, principalmente al aumentar el porcentaje de linfocitos en sangre.<\/p>\n \u201cUn creciente cuerpo de evidencia respalda la seguridad y los efectos beneficiosos de la suplementaci\u00f3n con vitamina D para combatir la enfermedad COVID-19, reduciendo la incidencia, la gravedad y la mortalidad de la enfermedad entre aquellos con niveles sub\u00f3ptimos\u201d, concluyeron.<\/p>\n Fuente: The Jerusalem Post<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Se encontr\u00f3 que la probabilidad de muerte era m\u00e1s alta hasta en un 50 % en pacientes con COVID con deficiencia grave de vitamina D, mientras que esta probabilidad se reduc\u00eda al 5 % en pacientes con buenos niveles de la vitamina. Investigadores en Israel y Rusia han descubierto que la suplementaci\u00f3n con vitamina D mejora la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica en pacientes con COVID-19 y, por lo tanto, se recomienda para ellos, as\u00ed como para personas sanas. Su cuerpo usa la vitamina D para absorber minerales como el calcio y el f\u00f3sforo. No solo fortalece los dientes y los huesos, sino que tambi\u00e9n beneficia los m\u00fasculos, los nervios y el sistema inmunol\u00f3gico. Aunque puede obtenerlo de la luz solar sobre su piel, esta capacidad disminuye con la edad. Puede ser dif\u00edcil para cualquier persona obtener suficiente vitamina D todos los d\u00edas solo a trav\u00e9s de la exposici\u00f3n al sol y los alimentos, por lo que es \u00fatil tomar suplementos. Al igual que las vitaminas A, E y K, es una vitamina liposoluble que se almacena en el cuerpo durante mucho tiempo, a diferencia de la vitamina C, que se elimina r\u00e1pidamente del cuerpo. 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