{"id":128824,"date":"2022-07-21T13:09:07","date_gmt":"2022-07-21T16:09:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radiojai.com\/?p=128824"},"modified":"2022-07-21T15:05:36","modified_gmt":"2022-07-21T18:05:36","slug":"estrategias-de-regulacion-emocional-para-ansiedad-y-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/2022\/07\/21\/128824\/estrategias-de-regulacion-emocional-para-ansiedad-y-depresion\/","title":{"rendered":"Estrategias de regulaci\u00f3n emocional para Ansiedad y Depresi\u00f3n."},"content":{"rendered":"<p>Investigaciones en Argentina , inspirados en varios estudios mundiales del tema, dan cuenta de c\u00f3mo las personas pueden estabilizar los picos emocionales.<\/p>\n<p>Lograr el control de los estados de \u00e1nimo, intensamente tristes, iracundos, miedosos y hasta un aumento excesivo de alegr\u00eda, como en los trastornos bipolares.<br \/>\nLas personas pueden regular sus estados emocionales, una de las t\u00e9cnicas incluye cambiar la forma de pensar de ciertos sucesos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>Lic. Silvia Vajnenko.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Investigaciones en Argentina , inspirados en varios estudios mundiales del tema, dan cuenta de c\u00f3mo las personas pueden estabilizar los picos emocionales. Lograr el control de los estados de \u00e1nimo, intensamente tristes, iracundos, miedosos y hasta un aumento excesivo de alegr\u00eda, como en los trastornos bipolares. Las personas pueden regular sus estados emocionales, una de las t\u00e9cnicas incluye cambiar la forma de pensar de ciertos sucesos. &nbsp; Lic. Silvia Vajnenko.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":123221,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[81],"tags":[5909,10153,6828,904,372,10154],"class_list":["post-128824","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-columnistas","tag-ansiedad","tag-como-tratar-la-depresion","tag-lic-silvia-vajnenko","tag-psicologia","tag-radio-jai","tag-tratar-la-ansiedad","post_format-post-format-audio"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128824","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=128824"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/128824\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/123221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=128824"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=128824"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radiojai.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=128824"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}