Menopausia y andropausia: consejos para una transición saludable
El reconocido neurólogo Dr. Alfredo Firstenfeld analizó en profundidad la relación entre los cambios hormonales —tanto en mujeres como en hombres— y su efecto directo sobre el cerebro y la salud mental. Durante la entrevista, el especialista destacó que tanto la menopausia como la andropausia son procesos fisiológicos naturales, pero que muchas veces se atraviesan sin la suficiente información o acompañamiento médico.
“La mujer que no está preparada y lo toma por sorpresa, no la pasa bien. Se angustia, tiene depresión, dolores de cabeza y cambios de carácter”, explicó Firstenfeld. Estos síntomas, dijo, no son solo emocionales, sino que reflejan transformaciones reales en el sistema nervioso, especialmente por la disminución de estrógenos, las hormonas que protegen el tejido neuronal y regulan la serotonina, vinculada al estado de ánimo.
El neurólogo también hizo hincapié en que el hombre no está exento de este proceso: “La andropausia implica una disminución en la producción de andrógenos, afecta la virilidad, la potencia sexual y la masa muscular. También puede generar depresión y malestar emocional”. Según estudios recientes, la falta de estas hormonas puede provocar una reducción temporal de la sustancia gris cerebral, en regiones como el lóbulo frontal y el hipocampo, lo que se traduce en dificultades cognitivas y alteraciones del ánimo.
Frente a esta realidad, Firstenfeld destacó la importancia de la prevención y el tratamiento integral. “Hay toda una batería de recursos terapéuticos: reemplazo hormonal, psicoterapia, antidepresivos, actividad física y musicoterapia. Todo esto ayuda a recomponer los circuitos neuronales y mejorar la calidad de vida”, sostuvo.
Finalmente, el especialista hizo un llamado a la conciencia social y al rol del Estado en la promoción de la salud preventiva. “Antes se decía ‘vaya al dentista o tóquese las mamas’. Hoy ya no hay campañas que insistan en los controles ginecológicos o en la salud hormonal, y eso debería cambiar”, subrayó.
Para el Dr. Firstenfeld, la clave está en comprender que el cuerpo y la mente son una unidad: “Todo esto es manejable, reversible y tratable. Solo hay que prestarle atención y consultar a tiempo”.
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